마라톤 전문선수용 / 기존구독자만 보세요 / 전설이라 불리는 갈구리주법 / 어설프게 흉내내면 다칩니다

200개 이상의 영상을 올렸습니다.
비 공개로 하려했던 고 난이도 착지법을 공개합니다.
정석근헬스라이프의 영상은 영상의 재미로 승부하지 않고, 오로지 잘 달리고 바르게 달리기위한 영상을 제공합니다.
그동안 제 영상을 꾸준히 보셔 주셨던 분들만 보세요.
한 두번의 흉내만으로 따라하시면 틀림없이 부상을 당하게 될 겁니다.
정말로 필요한 분만을 위한 착지법이니, 숙달하시어 기록단축에 보탬이 되시길 바램합니다.





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마라톤 운동선수의 일상 브이로그

안녕하세요. 마라톤 선수 훌끼입니다.
처음 영상을 올려봤습니다. 재밌게 봐주세요.

마라톤 관련 혹은 달리기 관련 질문 댓글 달아주시면 친절하게 알려드릴게요.


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생로병사의 비밀 - 마라톤 풀코스(42.195km)를 1,000번 이상 달린 사람들의 무릎을 보다!.20180523

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